ดัมเบลล์มี 3 แบบนะคะคือแบบเหล็กหล่อ แบบคานที่สามารถเปลี่ยนแผ่นน้ำหนักได้ กับแบบที่ปรับปุ่มเลือกน้ำหนักได้ตามต้องการ ความแตกต่างของดัมเบลล์ทั้งสามแบบนี้ คือ
1 ดัมเบลล์แบบเหล็กหล่อ (fixed weight dumbbells)
จะมีราคาถูกกว่าและสามารถหยิบใช้ได้ทันทีเมื่อต้องการ แต่ข้อเสียก็มีนะคะ เพราะหากคุณมีดัมเบลล์หลายคู่ตามระดับน้ำหนักที่คุณใช้ฝึกก็จะใช้พื้นที่จัดเก็บมากตามไปด้วย อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้เริ่มต้นแล้วการใช้ดัมเบลล์แบบเหล็กหล่อนี้ก็เป็นทางเลือกที่ดีที่สุด เพราะนอกจากประหยัดเงินในกระเป๋าแล้ว หากคุณเกิดพบว่าการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งนี้ไม่ใช่แนวของคุณ คุณก็อาจล้มเลิกไปได้โดยไม่เกิดอาการเสียดายสตางค์ที่เสียไปมากนัก
2 ดัมเบลล์แบบคาน (adjustable dumbbells)
ราคาจะสูงกว่าแบบแรกขึ้นมากเลยทีเดียว แต่จะเหมาะกับผู้ที่ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งเป็นประจำซึ่งต้องใช้น้ำหนักหลากหลายในการฝึก ซึ่งดัมเบลล์แบบคานนี้ก็แยกย่อยไปอีกสองแบบ คือ แบบคานเกลียวกับแบบปรับระดับน้ำหนักได้ แนะนำให้เลือกแบบคานเกลียวที่ให้ความปลอดภัยสูงจะดีกว่า ถึงจะเสียเวลาในการเปลี่ยนไปบ้างแต่ก็เพิ่มความมั่นใจในความปลอดภัยของตัวคุณเองได้มากขึ้นด้วยเช่นกัน
3 ดัมเบลล์แบบปรับน้ำหนัก (selectorized dumbbells)
เป็นอีกทางเลือกที่มีให้เลือกใช้ หากต้องการความสะดวกและรวดเร็ว แต่ควรเลือกแบบที่มีความปลอดภัยสูงเพื่อป้องกันแผ่นน้ำหนักหล่นใส่ตัว ซึ่งถึงแม้ดัมเบลล์แบบหลังจะสะดวกเพียงใด แต่ราคาของมันก็สูงตามไปด้วยเช่นกันค่ะ
